Привет! Меня зовут Владислав Хашимов.
Я — практикующий дипломированный психолог

Помогу справиться с тревожностью, паническими атаками и неуверенностью в себе с помощью психологических консультаций

Работа со мной будет полезна, если вы сталкиваетесь со следующими сложностями:
  • Тревога из-за неопределенности и непонимание, как строить свою дальнейшую жизнь
    «Растерян, не понимаю зачем куда-то вкладывать силы, устал от неопределенности и необходимости все решать, сложно в вопросе эмиграции».
  • Тяжёлые состояния, которые мешают жить нормальной жизнью
    «Не могу расслабиться, плохо сплю, бывают панические атаки, кошмары, накрывают сильные эмоции или воспоминания, постоянно жду чего-то плохого. Сложно чувствовать себя в безопасности и доверять людям».
  • Неуверенность в себе и сложности с самооценкой

    «Низкая самооценка, много сомнений в себе, сильно завишу от чужого мнения. Нет опоры на себя, сложно принимать решения, отстаивать свои границы и не чувствовать вину за свои желания.
    Не хватает устойчивости»

  • Сложности в отношениях
    «Кризис в отношениях, измена, мысли о разводе или тяжёлое расставание. Не понимаю, можно ли всё исправить, стоит ли сохранять отношения и как пережить то, что происходит»
«Когда мы уже не можем изменить ситуацию, нам остаётся изменить себя»
(с) Виктор Франкл
Как идет процесс
Вы записывайтесь на ознакомительный созвон или сессию
Через сайт или контакты в соцсетях, мы выбираем время и назначаем первую встречу
Мы проводим первую встречу - знакомство
На первой встрече мы знакомимся, я узнаю контекст вашей жизни, мы вместе определяем, чем я могу помочь и составляем план, как мы решим ваш вопрос.
Мы продолжаем работу над сложностями до их разрешения
На 2-9 встрече мы работаем над решением вашего запроса.
На каждой встрече мы будем общаться, делать двигательные и творческие задания, анализировать ваше прошлое, фокусировать цели в будущем, работать с устаревшими способами реагирования в настоящем.
Мы завершаем работу
На 10-ой встрече мы подводим
итоги и завершаем работу,
либо договариваемся на следующий цикл из 10 встреч, если решим, что для решения процесса нужно больше времени.
Что отмечают люди в процессе и после завершения психотерапии
  • Эмоциональное состояние
    Становится легче справляться с тревогой и сильными эмоциями, расслабляться и чувствовать себя в безопасности. Тяжёлые воспоминания и переживания меньше влияют на повседневную жизнь.
  • Уверенность

    Становится легче опираться на себя и доверять своим решениям, внутри появляется опора. Меньше сомнений и зависимости от чужого мнения, проще выбирать себя и говорить о своих желаниях
  • Отношения
    Появляется больше осознанности. Становится понятнее, чего хочется от отношений и что делать дальше. Легче проживать кризис, измену или расставание, говорить о своих чувствах и принять то или иное решение
Обо мне и моей работе
В шестиминутном видео отвечаю на вопросы:

00:08 Как я попал в профессию
01:40 Какой подход я практикую и почему
02:33 Как понять что терапия эффективна
03:12 Как проходит первая сессия, что от неё ожидать
05:55 Какая моя любимая книга
Формат работы
  • Ознакомительный созвон
    10 минут по аудио или видеосвязи

    Безоплатно
  • Онлайн по всему миру
    50 минут по видеосвязи

    60 EUR / 6000 RUB

  • Очно в Сербии, г. Белград
    55 минут в уютном кабинете в центре города

    60 EUR / 6000 RUB
Если вам сейчас плохо и экстренно нужна помощь, чтобы улучшить своё состояние — можно скачать файл с аптечкой психологической самопомощи. В ней 12 упражнений, чтобы успокоиться, переключиться, заземлиться и прийти в себя.
Скачать аптечку самопомощи
То, что вы попали на этот сайт говорит о том, что вы находитесь в поиске того, как улучшить свою жизнь. И какой бы путь вы не избрали, я искреннее желаю вам обрести то, что вы ищете ❤️